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精細(xì)地去感受一切。 眼耳鼻舌身意，色聲香味觸法，這時(shí)候不講真空妙有，就是要六根細(xì)對(duì)六塵的境界，感受事物的象，感受花開(kāi)花落生滅的變化，在此當(dāng)中體會(huì)專(zhuān)注、安靜、忘我，回歸當(dāng)下。 所謂的仔細(xì)觀察、感受或者賞、嘗，人在長(zhǎng)大之后的仔細(xì)，似乎變成了拖沓和怪異，可是長(zhǎng)大的人們似乎忘記了兒時(shí)純粹和認(rèn)真的快樂(lè)。 “載營(yíng)魄抱一”形神合一的時(shí)候，人是踏實(shí)的、凝注的，會(huì)有精細(xì)帶來(lái)的喜悅。專(zhuān)注、慢下來(lái)、暫時(shí)卸下負(fù)累，似順著人生之路往回走的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，踏實(shí)和快樂(lè)其實(shí)一直都在原處。